Internationella Yogadagen 21 juni
Det firar vi i samarbete mellan flera olika lärare inom Satyananda Yogatraditionen. Klassen sänds live online via Zoom så du kan delta var du än befinner dig. Du får länken sänd till den e-postadress du anmäler dig med senast 30 minuter innan start.
Program:
- Introduktion - Swami Maitreyi
- Mantra - Sn Tanmaya
- Yoga för vardagen, yamas och niyamas (yogiska förhållningssätt) - Swami Maitreyi
- Fysisk yoga (asanas) - Susanna, Uppsala Yogaskola
- Andningsövningar (pranayama) - Sn JayAtma, Lavandula Yogaskola
- Yoga Nap/ Satyananda Yoga Nidra - Swami Maitreyi
- Meditation - Sn Gopala, Gävle Yogaskola
Dag & tid: måndag 21 juni kl. 19-21
Kostnadsfritt
Välkommen!
Bihar School of Yoga har ett inspelat program online via hemsidan www.biharyoga.net den 21 juni. Det kan du följa när du vill under hela dagen.